Discomfort das mulheres do syndrome premenstrual e dos remédios naturais da saúde

Nas mulheres, os ovaries produzem os hormones fêmeas estrogen e progesterone. O Estrogen e o progesterone controlam outros processos de uma mulher períodos e em seu corpo. Porque uma mulher aproxima o menopause, seus ovaries fazem gradualmente menos e menos destes hormones.

Para a maioria de mulheres, o diagnóstico do menopause é feito baseado na descrição de uma mulher de seus sintomas e no ending de seus períodos menstrual. Testar de laboratório não é geralmente needed.

Além do suplemento nutritivo, as mulheres podem ajudar impedir PMS fazendo mudanças a suas dietas. Comer mais alimentos ricos nos ácidos omega-3 fatty, como peixes fatty e vegetais frondosos verdes, é importante desde que as deficiências omega-3 foram ligadas também a PMS.

Uma deficiência do progesterone pode exacerbate sintomas do syndrome premenstrual (PMS) e de discomforts menopausal, e pode aumentar o risco do osteoporosis.

Se você tiver problemas menstrual, você pode alivia-os com dieta. Os cientistas têm sabido por muito tempo que o alimento pode influenciar o estrogen fêmea do hormone, afetando o menstruation, e que os hidratos de carbono estão ligados fortemente ao syndrome premenstrual (PMS). Agora a pesquisa revela indícios novos surpreendendo sobre como os determinados alimentos e nutrientes, including o cálcio, o manganês, e gordura especialmente dietética e cholesterol, podem influenciar o menstruation.

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Medo e ansiedade em nossa vida

Um desequilíbrio nestes neurotransmitters pode causar um deslocamento correspondente em nossos pensamentos. Mas é o reverso também verdadeiro? Pode uma mudança determinada em nosso pensar alterar o chemistry no cérebro? Muitos peritos são convencidos que este é verdadeiro; e a terapia behavioral visada mudando nossas reações, no fato, cura muitos problemas. Certamente, para alguns disorders, tais como phobias, este tipo de terapia remanesce a alternativa a mais eficaz.

1. Recorde que embora seus sentimentos e sintomas sejam muito frightening, não são perigosos ou prejudiciais. 2. Compreenda que o que você está experimentando é um exaggeration de suas reações corporais normais a forçar. 3. Não lute seus sentimentos nem não os tente desejá-los afastado. Mais que você é disposto os enfrentar, mais menos intensos tornar-se-ão. 4. Não adicione a seu pânico pensando sobre o que “pôde” acontecer. 5. Estada no presente. A observação o que lhe está acontecendo realmente ao contrário de o que você pensa pôde acontecer. 6. Etiquete seu nível do medo de zero a 10 e preste-lhe atenção ir acima e para baixo. Observe que não permanece em um muito elevado - em nível para mais do que alguns segundos. 7. Quando o medo começa a provocar “que se” pensando, foco sobre e realize uma tarefa simples e manageable tal como a contagem para trás de 100 por threes ou agarrar uma faixa de borracha em seu pulso. 8. Observe que quando você parar de adicionar pensamentos frightening a seu medo, começa se desvanece. 9. Quando o medo vem, espere-o e aceite-. Espere e dê-lhe a hora de passar sem funcionar longe dele. 10. Seja orgulhoso do progresso que você faz, e pense sobre como bom você sentirá quando você sucede esta vez.

Também, a pesquisa indica que outras peças do cérebro chamadas o ganglia e o striatum basal estão envolvidas no disorder obsessive-compulsive.

Quando você se submete ao tratamento para um disorder de ansiedade, você e seu doutor ou therapist estarão trabalhando junto em equipa. Junto, você tentará encontrar a aproximação que é a mais melhor para você. Se um tratamento não trabalhar, as probabilidades são boas que outra uma vontade. E os tratamentos novos estão sendo desenvolvidos continuamente com a pesquisa. Assim não dê acima a esperança.

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Como endireitar drogas de compra no Internet

O Internet mudou a maneira que nós vivemos, trabalhamos e compramos. O crescimento do Internet fêz possível comparar preços e comprar produtos sem sempre sair do repouso. Mas quando vem medicina de compra em linha, é importante ter muito cuidado. Alguns Web site vendem a medicina que não pode ser segura de se usar e poderiam pôr sua saúde em risco.

Os enzymes os mais importantes no fígado que metabolize drogas são chamados a família do cytochrome P450 dos enzymes. Estes enzymes quebram abaixo drogas quando passam através do fígado ou do intestine pequeno.

Assim melhor que perguntando os pacientes que medications fazem exame, os doutores devem fazer o específico das perguntas: “Você está fazendo exame alguns do excesso - o medication contrário? Você está fazendo exame de alguma tratamento ou vitamina herbal?"

Alguns antibióticos, tais como o rifampin, podem abaixar a eficácia de pills do controle de nascimento. Sildenafil, o ingrediente ativo na droga erectile Viagra do dysfunction, não deve ser feito exame com os nitrates para o tratamento do coração por causa do potencial para a pressão de sangue perigosamente baixa.

Os exemplos do alimento com tyramine são sauce do queijo e de soy. O suco do Grapefruit não deve ser feito exame com as drogas pressão-abaixando ou o cyclosporine de determinado sangue para a prevenção da rejeção do transplant do órgão. O álcool não deve ser feito exame com os apaziguadores da dor tais como Tylenol (acetaminophen) nem não ibuprofen por causa do risco aumentado dos danos do fígado ou do sangramento do estômago.

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